Uradi sam
Životni hakovi, majstorske tečajeve, korisni savjeti, recepti.
Dom » Drugačiji » ljepote i zdravlja » Horizontalna šipka, paralelna šipka i preša

Kako bih se održao u formi, napravio sam poseban stroj za vježbanje koji uključuje 3 u 1 - paralelne šipke, vodoravnu šipku i mogućnost napumpavanja trbušnjaka.

Za ovo nam je trebala - profilna cijev 30X20X2 - 7 metara, cijev od 3/4 inča 1,5 metara, pjenasta guma, šperploča, koža. zamjenik i posebne hvataljke za ručke.

U početku je izrađen poseban okvir s kukama za pričvršćivanje vodoravne šipke. Na zid se pričvršćuje s osam sidara.

Pomoću profilne cijevi i posebnih alata zavarena je baza vodoravne šipke. Cijev je savijena na rubovima kako bi postavila oblik vodoravne šipke, koja je zavarena na jedan od rubova konstrukcije. Za vježbanje na ovom simulatoru morat ćete pričvrstiti samu vodoravnu šipku na okvir koji je u početku pričvršćen na zid ili ravnu površinu. Kako biste promijenili način treniranja, samo ga trebate okrenuti na donje kuke.

Cijela konstrukcija je očišćena za bojanje. Zatim su ručke stavljene na ručke i simulator je bio spreman.

Horizontalna šipka, paralelna šipka i pritisak
vrati se
Komentar
  • leptir mašnaosmijehsmijući serumenilosmješkoopušteno opuštenozlobno se smješkati
    srce_očiljubljenje_srcaljubljenje_zatvorenih_očijuzajapurenalaknulozadovoljanosmijeh
    migispružio jezik namigivanje okomisplažen_jezik_zatvorene_očinacerivši seljubljenjeisplažen_jezikspavanje
    zabrinutimršteći setjeskobanotvorena ustapraveći grimasezbunjenaušutkana
    bezizražajnanezabavljensweat_smileznojrazočarano_lakšeumoranpasivno
    razočaranzbunjenobojažljivhladan znojustrajatiplakatijecanje
    radostzapanjenvrisakumorno_liceljutbijestrijumf
    pospanonjammaskasunčane naočalevrtoglavo_liceimpnasmijan_imp
    neutralno_licebez_ustanevin
5+dva=
Komentari (4)
  1. Andrej
    #1 Andrej Gosti 19. travnja 2013. 14:42
    1
    Molimo navedite približne dimenzije
  2. Vladimire
    #2 Vladimire Gosti 12. lipnja 2013. 20:35
    1
    Ideja je zanimljiva, malo je nejasno kako koristiti paralelu. Postoje li veličine?
  3. Vlad
    #3 Vlad Gosti 7. travnja 2015. 11:18
    1
    Vrlo dobro izvedeno! Hvala vam!
    Možete li navesti glavne dimenzije???
  4. Gost Dmitrij
    #4 Gost Dmitrij Gosti 24. siječnja 2019. 00:24
    1
    25 cijev, horizontalni dio šipke 60x60 cm, duljina grede 80 cm. To je ono što imam.

Kako jeftino napraviti posudu za zalijevanje vlastitim rukama

Elektronika iz Kine | Stranica 2 | Uradi sam

Kako napraviti "američku" vezu od ostataka polipropilenskih cijevi vlastitim rukama

Kako i kako vlastitim rukama ukloniti staklene perle s plastičnog prozora bez oštećenja

«Učinite to sami - vlastitim rukama» - mjesto zanimljivih domaćih proizvoda od starog materijala i predmeta u kućnoj radinosti. Majstorske tečajeve korak po korak s fotografijama i opisima, tehnologijama, životnim hakovima - sve što pravi majstor ili samo majstor treba za ručni rad. Obrt bilo koje složenosti, veliki izbor smjerova i ideja za kreativnost.

Preporučamo čitanje

Kodovi grešaka perilice rublja