Potrebna oprema:
- 2 plastične boce kapaciteta 1,5-2 l;
- topla voda koja ne gori;
- tonometar.
Hitno smanjenje krvnog tlaka
Morate napuniti boce toplom vodom. Ne smije biti jako vruće i uzrokovati nelagodu pri dodiru. Bolje je provjeravati temperaturu ne dlanom, jer je koža na njemu gruba, već podlakticom.
Da biste smanjili krvni tlak, morate udobno ležati na krevetu. Jedna boca se stavlja ispod vrata u području okovratnika, a druga ispod koljena. Kako bi se pojačao učinak, bočice moraju izravno dodirivati kožu.
U tim zonama nalaze se velike krvne linije, koje se zagrijavanjem šire. Kao rezultat toga, povećava se volumen krvožilnog sustava, što je, na pozadini stalne količine krvi, popraćeno brzim smanjenjem tlaka.
Metoda je vrlo učinkovita, pa je važno ne pretjerivati. Ne smijete preeksponirati boce kako tlak ne bi postao nizak. Tonometrom je potrebno mjeriti svake 2-3 minute. Čim se tlak počne normalizirati, boce se uklanjaju. Nakon toga se nastavlja smanjivati, ali polako, sve dok ne postane normalno.
Vrlo je važno smanjiti pritisak uz povremeno praćenje njegovih pokazatelja. U slučaju hipertenzije, njegovo oštro značajno smanjenje je nepoželjno, jer preopterećuje tijelo.
Ova metoda je posebno dobra u hitnim situacijama, kada morate poduprijeti tijelo do dolaska hitne pomoći. Povećanje tlaka do kritičnog stanja uvijek je izazvano abnormalnostima u funkcioniranju kardiovaskularnog sustava, tako da učinak neće dugo trajati, a hipertenzija će se vratiti. Ova metoda je primjenjiva prvenstveno za prevenciju predinfarktnog stanja. Metoda uklanja samo simptom, ali problem ostaje i treba ga liječiti. Njegova ljepota je u tome što možete smanjiti krvni tlak i sebi i drugoj osobi. U ovom slučaju nema potrebe za lijekovima, čija bi uporaba prije dolaska liječnika mogla biti nepoželjna.
