Teško je pronaći osobu koja nikada nije iskusila muke nakon blagdana. To uključuje težinu u želucu i migrenu, kao i letargiju i apatiju. Naravno, postoji jedna jednostavna preporuka - ne morate piti puno. Ali, nažalost, nije uvijek moguće provesti večer bez previše alkohola. Zato morate znati ključna pravila koja će pomoći kod mamurluka.
1. Više tekućine.
Alkoholna pića ne samo da zamagljuju čovjekov um, lišavajući ga sposobnosti razmišljanja i normalnog kretanja. Ali također "ispire" tekućinu iz tijela. To dovodi do jutarnjih simptoma kao što su suha usta i nepodnošljiva žeđ.
Ne biste trebali piti pića kao što su čaj i kava nakon pijenja. Uostalom, oni će vas dovesti do toga da poželite još više piti. Bolje je dati prednost biljnom čaju, zelenom čaju, voćnom napitku ili običnoj negaziranoj vodi.
2. Kiselo.
Moglo bi biti piće. Na primjer, kvas, ali ne biste trebali kupiti tradicionalno tamno piće. Bolje je dati prednost bijelom ili okroshka kvasu. Priprema se od ražene sladovine.
Možete pripremiti i juhu od kiselog kupusa.Ili poseban recept: pripremite sok od mandarine (trebalo bi dobiti 0,5 l), dodajte malo sode i brzo popijte. Osim što će utažiti žeđ, takav će napitak vratiti zalihe vitamina C izgubljene tijekom blagdana.
3. Fermentirani mliječni proizvodi.
Da bi se tijelo vratilo u normalno stanje, poslužit će bilo koji fermentirani mliječni proizvod. To može biti redoviti kefir, nezaslađeni jogurt, koumiss. Uostalom, kiselo mlijeko sadrži, osim tekućine koja je potrebna tijelu, bjelančevine, kalcij i kiselinu. Štoviše, potonji je manje agresivan za želudac od, na primjer, salamure.
4. Sirovo jaje.
Žumanjak kokošjeg jajeta pomoći će malo ublažiti patnju mamurluka. Potrebno je promućkati u čašu i popiti natašte. Ovaj proizvod sadrži tvar koja pomaže u uklanjanju acetaldehida iz tijela. Upravo je on "krivac" glavobolje tijekom mamurluka.
5. Bujon.
Gotovo svi recepti "protiv mamurluka" uključuju juhu. Poželjno je da se kuha u pilećoj juhi. Da biste se brzo i lako nosili sa zadatkom pripreme prekrasnog napitka, možete pripremiti juhu uoči blagdana. A ako osoba pije alkohol vrlo rijetko, ali još uvijek ima mamurluk, možete staviti posudu juhe u zamrzivač.
Na primjer, možete pripremiti ovu juhu: u lonac s kipućom juhom bacite nasjeckani luk, veliku količinu kopra (može i zamrznuti) i krumpir (cijeli kuhani i zgnječeni u tanjuru). Gomolj ima upijajući učinak, luk će osobi vratiti oštrinu percepcije, a juha će "izliječiti" želudac.
Također pročitajte članak: 6 jeftinih lijekova iz ljekarne koji će vas spasiti od mamurluka - https://hrn.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Gledaj video
Pogledajte vrlo koristan video na ovu temu:
