Uradi sam
Životni hakovi, majstorske tečajeve, korisni savjeti, recepti.
Dom » Korisno i zanimljivo » Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume
Za vježbanje udaraca rukama i nogama možete napraviti vrlo jednostavan zidni simulator od gume. Ima jednostavan uređaj koji vam omogućuje da to učinite u doslovno 1 sat.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Materijali:


  • šperploča;
  • automobilska guma, po mogućnosti s jako istrošenim gaznim slojem;
  • vijci za drvo;
  • podloške;
  • tiple ili sidra.

Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Proces proizvodnje simulatora


Potrebno je izmjeriti promjer i širinu gume. Na temelju dobivenih dimenzija iz debele šperploče izrezuje se baza za ugradnju polovice gume. Izrađuje se u obliku pravokutnika. Njegova širina bi trebala biti 30-40 cm veća od promjera gume, a šira 20 cm Nakon obrezivanja, šperploča se brusi i s nje se uklanja skošenje.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Izbušene su rupe za buduću montažu na zid.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Možete ga i obojiti; to neće škoditi ako planirate postaviti spravu za vježbanje na otvorenom.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Guma se brusilicom izreže na 2 dijela, tako da se oblikuju ušice za pričvršćivanje duž njezinih rubova. Pri rezanju brusilicom bit će puno oporog dima, pa je bolje to raditi vani. Reže se preko gazišta, zatim duž linije bočnih stijenki 10 cm u manjem smjeru.Rez na rubu je napravljen pod blagim kutom u odnosu na poprečni presjek gazišta. Ako na raspolaganju nema šperploče dovoljne veličine, tada prilikom rezanja gume možete napraviti rez manji od pola, prilagođavajući ga postojećoj osnovi.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Zatim se polovica gume s ušicama pričvrsti na podlogu od šperploče. Za to se koriste samorezni vijci s podloškama, koji će spriječiti proboj gume. Dovoljna su 4 vijka sa svake strane.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Zatim se simulator pričvrsti na zid kroz prethodno napravljene rupe u uglovima šperploče. Ovisno o materijalu zida, vješanje se vrši pomoću najlonskih tipli, metalnih ili kemijskih tiplova. Visina simulatora odabire se prema visini polaznika.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Za vježbanje tehnika udaranja preporučljivo je koristiti rukavice ili barem zavoje. Oblik simulatora omogućuje vježbanje izravnih udaraca, odozdo, sa strane. Kada trenirate bez rukavica, pokušajte biti u sredini gazišta, gdje je guma mekša. Simulator je također prikladan za uvježbavanje tehnika udarca nogama, posebno je pogodan za izvođenje ravnih udaraca. Drugi dio gume se može sačuvati i kasnije po potrebi odrezati i koristiti za zamjenu kada prva polovica pukne i izgubi oblik. Stvarni radni vijek simulatora od gume je vrlo dug, tako da se drugi dio može baciti, jer će se nove istrošene gume pojaviti prije nego što se prva zamijeni.
Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume

Gledaj video


vrati se
Komentar
  • leptir mašnaosmijehsmijući serumenilosmješkoopušteno opuštenozlobno se smješkati
    srce_očiljubljenje_srcaljubljenje_zatvorenih_očijuzajapurenalaknulozadovoljanosmijeh
    migispružio jezik namigivanje okomisplažen_jezik_zatvorene_očinacerivši seljubljenjeisplažen_jezikspavanje
    zabrinutimršteći setjeskobanotvorena ustapraveći grimasezbunjenautišan
    bezizražajnanezabavljensweat_smileznojrazočarano_lakšeumoranpasivno
    razočaranzbunjenobojažljivhladan znojustrajatiplakatijecanje
    radostzapanjenvrisakumorno_liceljutbijestrijumf
    pospanonjammaskasunčane naočalevrtoglavo_liceimpnasmijan_imp
    neutralno_licebez_ustanevin
4 minus jedan =
Komentari (0)

Kutija “Mamino blago” za nezaboravne sitnice | Uradi sam

Kako napraviti vanjsku pećnicu za roštilj od bačve od 200 litara

Jednostavan i ukusan mliječni sladoled s višnjama

Navlake za studente | Uradi sam

«Učinite to sami - vlastitim rukama» - mjesto zanimljivih domaćih proizvoda od starog materijala i predmeta u kućnoj radinosti. Majstorske tečajeve korak po korak s fotografijama i opisima, tehnologijama, životnim hakovima - sve što pravi majstor ili samo majstor treba za ručni rad. Obrt bilo koje složenosti, veliki izbor smjerova i ideja za kreativnost.

Preporučamo čitanje

Kodovi grešaka perilice rublja